记者：廖老师您好，很高兴采访到您，请问您是如何走上学医之路的呢？

廖更应：您好，我不是治“己病”医学专家，我是防“未病”研发专家。为弘扬中国中医文化，为促进中国“十四五”规划2030发展大健康产业奉献一份力量。虽然年轻时学过中医和中医理疗，后来改行从事建筑业承包基本建设工程施工和住房开发建设、规划设计研究数十年。建筑工程师，国家二级建造师。因年轻时应酬比较多，不懂得健康生活知识，胡乱吃喝，中年后，导致心脑血管疾病。如心脏病手脚麻木，脑梗，痛风，颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，膝关节等慢性病和慢牲痛症，为了康复，花去十多年时间，基本走遍大半个中国医院，同时还走访了数十个发达国家求医无果，最后在国内拜师学徒，高师传承中国古人中医理疗技术，结合现代二类医疗器械疏通经络，扣通穴位，改变生活习贯，每天坚持运动，不但`康复了自己，还公益帮助了不少亚健康人群。见效后，组建了重庆富丽亚健康管理有限公司，投资数百万资金，装修了数百平方的大健康中心，几年来基本无偿帮助了不少医院难治难医的慢性病、慢性痛症以及脑梗后遗症。关键从患者身上摸索获取经验，再结合书本知识，搞通了中医理疗科学论理，经络不通就会造成人体血液不畅通而淤堵，淤堵时间长了就会变成瘤，瘤不化解就会变成癌，事实应证了几千年中医文化传承，“世上本无癌，只是瘀和堵”的真言。

近年来，我国“十四五”规划发展大健康产业。经过几年的实际经验，健康不能全以医院药物为靠山，树立预防为主的观念。总结出生命在于运动的效果，我国落后封闭式住房导致全国不少家庭因心脑血管疾病引起难治难医的慢性病和慢性痛症，以及小儿近视眼。发现健康与住房环境息息相关。因我出生在解放初期吃过生活苦头，对共产党怀有深厚感情。为了实现“健康中国”不是梦，我提出了城乡住房改革，不但实现全民健康，还能带动民营经济发展。所以，在党的二十大，2023、2024、2025全国人大政协召开，多次书面建言献策。

记者：对年轻中医从业者/学生，您最想传递的发展建议是什么？

廖更应：我提倡健康长寿应以预访为主：学中医及中医理疗。健康从幼儿重视预防，幼儿从出生后每天或每周坚持理疗保健推拿，从小保持经络畅通，增强抵抗力免疫力，学生及成人时期坚持每天适量运动，人们自然健康长寿。有病必治，结合世界中西医结合技术，科学准确检测病因，再结合中国古人中医理疗，土洋结合。有病用中药调理，尽量少打针，输液，吃西药，减少激素药抗生素药物进入人体，避免造成难治难医的慢性病及性痛症。国家相关部门应重视中医文化，因中药是调理，无激素药及抗生素药品伤害人体细胞和导致经络穴位堵塞。传承健康以预防为主，药疗不入食疗，确保中国健康长寿平均年蛉超越世界。

记者：您之前提到过通过乡村振兴城乡住房改革彻底改变农村面貌实现全民健康致富，对此您有哪些建议？

廖更应：在今年全国两会召开前，我发表了关于城乡住房改革和乡村振兴建言文章。由因疫情三年，民营经济大滑坡。中国改革开放后，全国农民涌入城镇，第三代电梯封闭(鸟笼)式住房发展过剩。除了客厅就是卧室，回家后除了坐只有睡,学生除了看电视就是玩手机,生命在于运动,没有活动空间,要想运动,只有在周末或节假日远去公共广场公园运动锻炼一下,严重导致心脑血管疾病引四高,慢性病、慢性痛症以及癌症疾病,小儿近视等遍布百分之七八十以上家庭,医院排队住院,这就是住房环境而造成。中国大众住别墅经济有限又浪费土地,寂寞空虚,不适合中国大众所需的住房。在此基础上，我提出了打造《品牌住房康养基地》。在第四代住房的基础上适当提高档次,将小区地面层打造健身活动广场,一二层架空无住房,自然的广场公园进小区,加之每户自有几十平方米活动露阳台,供老、中、青、幼早晚健身锻炼,每天坚持30分钟以上中、强力度有氧运动锻炼，增强血液循环,增强抵抗力免疫力减少疾病。其次就是将中医非药物疗法技术传承每个家庭,家家均有非药物疗法保健医生,人人懂得健康以预防为主,彻底改变健康全以医院药物为靠山的错误观点。是药三分毒,特别是打针、输液、吃西药,抗生素药物进入人体过多,导致血液不畅通,经络穴位堵塞。古人曰:经络不通百病生,经络一通百病消。世上本无癌只有瘀和堵。为了实现“健康中国”不是梦,城乡住房改革刻不容缓。古人提出的健康四大基石。第一，乐观心态。心态好了，疾病就少了。第二，合理膳食。常言道，七分饱八分饱，超过九分是毒素。还要少荤多素，病从口入，这是我自己的亲身体会，才会分享给大家。第三，适量运动。尤其现在的年轻人，经常坐办公室，运动少就会造成经经穴位淤堵，血液不流通血液不循环。中老年后导致慢性病和慢性痛症以及肿瘤癌症。第四，足够的睡眠。小孩儿要睡够8-12个小时，成年人要睡够7-8个小时。做到了这四点健康百岁不是梦。我坚持了健康四大基石，每天坚持运动，身体经检测，抵抗力免疫力与同三四岁健康人不争上下。

近年来由因落后的住房开发过剩而滞绡，不少房地产及相关企业面临倒闭而破产，如果城乡住房不改革，一是影响全民健康，二是严重影响民营经济发展。如果将农村散、乱、破房拆除，集中在乡镇打造建设“品牌住房康养基地”全国大众享受空中花园别墅。不但实现全民健康，填补了房地产空缺，又带动了民营经济发展。

国家号召乡村振兴，但是，很难找准目标，我在今年2025年2月向全国两会代表提出了建议文章。取消历史耕作、养殖。将土地收归国有，由市县统一规划，全面实行机械化整治土地，全面机械化产粮耕作，科学经济作物，科学养殖，实现全民致富。

记者：那您医学道路上遇到过哪些困难，您又是怎么克服，坚持下来的？

廖更应：不是医学，我是为了全民健康，促进中国医疗改革，改变医治观，树创预防为主的观念。康养企业起步困难重重。刚步入大健康行业，从事中医理疗保健，人们思想转换非常慢，苦口破心宣传，无偿公益调理病痛。职工无收入，自出基本工资保住职工稳定企业等等。几年来耗资亏损数百万，信息传出，迎来央视媒体现场采访，各官网站对外发布，我多次受邀参加全国及世界中医健康产业论坛及会议。记者：在以大健康为主题的今天,全民关注的热点就是大健康产业。请您谈谈您对当前大健康产业发展的看法。

廖更应：当下，处于亚健康的人群占比惊人。健康要从幼小开始预防,不是老后才重视。国家卫健委抓治已病,国家教育部应该重视日常生活知识教育。教科书要改革,将健康生活常识入编教材。比如黄帝内经中食物相生、相克列入教材。古人言:药疗不如食疗。病从口入,中国改革开放后,人民生活水平提高,胡乱吃喝,导致心脑血管等疾病以及慢性病和慢性痛症,特别是脑梗瘫痪,死于不明不白的脑梗死、脑溢血,癌症疾病增多等等,都是缺少健康生活知识所引起。所以，我提出未病预防，城乡住房改革，首先打造建设示范基地。必须迎得国家和地方政府高度重视和资金支持。我出规划设计效果，达到住户满意开心，达到运动锻康目底。示范成成功后再推向全国。实现全民健康，带动全国民营经济发展，这就实现了我的愿望和目底。

记者：您认为怎样才算是一名合格的医生？

廖更应：如今年轻人涌入中医行业，也为这个古老的传承注入了新的血液。对于年轻人来说，成为一名合格的医生，学历很关键，基础知识很重要，要好好学习，提升学历。其次就是中西医要结合，很多祖传秘方都掌握在一些老中医手中，需要重点挖掘保护，而年轻人更需要和这些老中医学习交流，把非遗中医技艺和智慧传承下去。